الرئيسيةصحة ورياضةافضل جزمة رياضية للمشي وكيفية اختيار النوع المناسب
صحة ورياضة

افضل جزمة رياضية للمشي وكيفية اختيار النوع المناسب

افضل جزمة رياضية للمشي

افضل جزمة رياضية للمشي هى رفيقة درب كافة الناس سواء كانوا رياضيون أو اشخاص عاديون يحبون المشي الرياضي الذي يعطي لأجسادهم النشاط والرشاقة فضلًا عن تحسين مزاجهم وحالتهم النفسية.

لا شك أن ممارسة رياضة المشي من افضل الممارسات الرياضية، وحتى تتم بالصورة الأمثل أنت تحتاج إلى جزمة رياضية صنعت خصيصًا لتساعدك على المشي بصورة مريحه وسهله، فكما هو معروف أن راحة الإنسان تبدأ من القدمين.

اصبحت الان رياضة المشي واحده من أشهر الرياضات العالمية التي يمارسها المليارات حول العالم، وذلك لأنه لا تكلف الانسان شيء كما أنها تعد نزهه إلى جوار كونها رياضة مفيدة للجسم.

افضل جزمة رياضية للمشي

"افضل

  • عشاق ومحبي الرياضة في كافة أنحاء العالم يبحثون بشغف عن افضل جزمة رياضية للمشي ويتسابق رواد الموضة في طرح العديد من الجزم الرياضية التي ترضي جميع الأذواق وتناسب كافة أنواع الممارسات الرياضية.
  • شراء افضل جزمة رياضية للمشي لابد أن يتم بحرص لأن ممارسة رياضة المشي بحاجه لجزمة رياضية تجمع بين سمات الجودة والراحة، فلا يمكن أن يستمتع الشخص بوقته الرياضي وهو يشعر بعدم الراحة في قدميه.

اقرأ أيضًا: جهاز مساج القدمين والساقين – 10 نماذج لجلسة الاسترخاء

تصميم جزمة رياضية للمشي

  • الجزم الرياضية مختلفة التصميم وكل جزمة لها ما يميزها حسب العلامة التجارية الخاصة بها، فطريقة تصنيع جزم النايك مثلًا تختلف عن جزم أديداس، وإن كان في النوعين تتميز الجزمة بالمتانة والتصميم المريح للقدمين.
  • ومن الجدير بالذكر أن افضل جزمة رياضية للمشي قد لا تصلح في الركض، فهناك نوع اخر من الجزم يتم تصنيعه بآليه مختلفة حتى يناسب محبين رياضة الركض السريع، وهناك ايضًا الجزمة الرياضية التي تناسب أنواع اخرى من الممارسات الرياضية.
  • من المميزات الهامة للجزم الرياضية المخصصة للمشي تنوع ألوانها بصورة كبيرة مما يرضي اغلب الاذواق، وحاليًا يتم طرح الجزم بالألوان البهية البراقة التي يفضلها الجميع ولاسيما النساء.

الفارق بين الجزم الرياضية والجزم الأخرى

الجزمة الرياضية:

  • جزمة مريحه للغاية وتدعم القدمين بأفضل صورة.
  • تم تصميمها لممارسة العديد من أنواع الرياضة وعلى رأسها كرة القدم.
  • تتميز بوجود مثبات أسفلها حتى تساعد الرياضي على الثبات أثناء الركض.

جزمة المشي:

  • جزمة تتميز بالتصميم الخفيف.
  • تتميز بالمرونة التي تحتاجها القدم للقيام بالمشي السريع.
  • مستويه من اسفل بشكل يمنع حدوث الالتواءات.
  • مضاف اليها باطن مريح للقدمين مع امكانية غسله.
  • صممت كي تحمي القدمين من أي صدمات.

جزمة الركض:

  • مصممه خصيصًا للركض السريع لأوقات طويلة.
  • مناسبة للركض الحر وللعدائين
  • مبطنه بصورة تحمي القدم بالكامل.
  • خفيفة ومرنة وسهلة اللبس.

كيفية اختيار افضل جزمة رياضية للمشي

"افضل

حتى تستمتع بالوقت الذي تخصصه لممارسة رياضة المشي عليك باختيار افضل جزمة رياضية للمشي تساعدك في ذلك، فكن حريصًا على التالي ذكره وأنت تشتري الجزمة:

  • اختيار الجزمة المناسبة ويفضل أن تكون ماركه عالمية لها اسمها في السوق.
  • اختر جزمة خفيفة الوزن ولكن ليست ضعيفة.
  • عليك باختيار جزمة مبطنة بصورة جيدة.
  • عليك باختيار جزمة لها كعب ثابت.
  • اختر الجزمة المرنة التي تريحك.
  • لابد من اختيار جزمة تدعم القدمين وتحميهما من الصدمات المختلفة المفاجئة.
  • ننصحك بالشراء من التوكيلات الرسمية للماركات العالمية حتى لا تقع فريسة للنصابين الذي يقلدون صناعة الماركات بخامات رديئة.

هل نوع القدم يحدد الجزمة الرياضية؟

  • نعم فنوع القدم هو العامل الأساسي لاختيار افضل جزمة رياضية للمشي حيث تختلف شكل الاقدام وحجمها، لذلك لابد من مراعاة هذا الأمر عند شراء الجزمة حتى لا تتسبب بأي مشكلة للأقدام.
  • ننصحك دائمًا باختيار جزمة بالمقاس المناسب لك، ولا تصر على المقاس المعتاد فالجزم مختلفة القوالب والصناعة لذلك قد تجد اختلاف في مقاسك من جزمة لأخرى ولكن عادة الاختلاف يكون بدرجة واحده سواء بالزيادة أو النقصان.
  • اختيار جزمة غير مناسبة لقدمك أو بمقاس ضيق أو واسع قد يؤدي لمشكلات كبرى كظهور التقرحات في قدمك والبثور فضلًا عن الاصابة بمشكلة مسمار القدم، ومن الممكن ان يصل الأمر إلى حدوث تشوهات في قدمك.

اقرأ أيضًا: جهاز الغزال الطائر المطور – 5 أجهزة لحرق الدهون في المنزل

 مواصفات افضل جزمة رياضية للمشي

افضل جزمة رياضية للمشي لها مجموعة من المواصفات سنوضحها لك في النقاط التالي ذكرها:

  • تتميز بوجود واقي يحمي وتر العرقوب.
  • تصمم بطريقة تتناسب مع هيئة القدم.
  • تتميز بوجود ما يعرف بسقف الحذاء الذي عادة ما يكون مصنوع من قماش شبكي طبي مناسب للقدم.
  • القماش الخشبي يوفر نوع من التهوية للقدمين فضلًا عن خفة الوزن التي يمنحها إلى الجزمة.
  • تتميز بوجود نعلين يدعمان القدم من الداخل.
  • النعال الداخلية قابلة للإزالة والغسل واعادة التركيب.
  • الجزمة الرياضية لها نعل خارجي مصنع من مواد تحمي القدم من الصدمات.
  • نعل الجزمة الرياضية الخارجي يحمي القدم من الاحتكاك.
  • تتميز الجزمة الرياضية بأن مقدمتها توفر المساحة اللازمة لراحة أصابع القدمين.
  • مقدمة الجزمة عادة دائرية وهذا أمر هام حيث هذا التصميم يحمي الانسان من مشكلة تصلب جلد القدم.

اشهر ماركات الجزم الرياضية للمشي

حتى تحصل على افضل جزمة رياضية للمشي ننصحك بشراء جزمة لها ماركة عالمية ونرشح لك:

  • جزم رياضة ماركة اديداس.
  • حذاء رياضي ماركة نايك.
  • جزم رياضة ماركة الكسندر ماكوين.
  • حذاء رياضية ماركة فندي.
  • جزم رياضة ماركة برادا.
  • جزم رياضة ماركة راف سيمونز.

كيفية شراء افضل جزمة رياضية للمشي

عندما تقرر وتختار الماركة التي تعجبك قم بالتوجه إلى التوكيل الرسمي لهذه الماركة وعليك باتباع التالي:

  • ننصحك بالذهاب أخر اليوم لشراء الجزمة، وذلك حتى تكون قدميك في أقصي تمدد لها فتختار المقاس الذي سيريحك عن المشي لمسافات طويلة.
  • عليك ان تكون مرتدي للجوارب، أو من الافضل ان تأخذ معك جوارب نظيفة ترتديها في المتجر.
  • اختر توكيل يعمل به متخصصين يساعدونك في اختيار الجزمة المناسبة لشكل قدمك.
  • عليك بتجربة عدة جزم حتى ترتاح لأحدهما.
  • من الممكن ان تصطحب صديق يساعدك في الاختيار.
  • عليك بالوقوف بعد ارتداء الجزمة حتى تأخذ شكل قدمك بكاملها وتشعر بمدى ملائمة المقاس لك من عدمه.
  • لو كنت تعاني من مشكلة عدم تناسب مقاس القدمين فلتختار المقاس المناسب للقدم الأكبر.
  • عليك بتحريك اصابعك ولو لم تستطيع فالجزمة ضيقه وعليك طلب مقاس اكبر.
  • يجب الشعور بأن عرض الجزمة مناسب لقدميك ولا يشعرها بالاختناق.
  • عليك تجربة المشي بالجزمة داخل المتجر قبل الاستقرار على شرائها.
  • تأكد من الجزمة ليست بضيقة ولا واسعه قبل تدفع ثمنها.
  • احرص على معرفة الوقت المتاح لتبديل الجزمة لو اكتشفت مشكلة بها بعد العودة إلى المنزل.
  • لا ننصحك بشراء الجزم الرياضية عبر الانترنت تحسبًا للنصب المحتمل وكذلك قد لا تناسبك فالأفضل أن تفحص الجزمة قبل شرائها.

اقرأ أيضًا: أفضل جهاز قياس الضغط 2019 – أفضل 25 جهاز للاهتمام بصحتك

متى يجب عليك تبديل الجزمة الرياضية

لا شئ يعيش للأبد وهناك وقت لابد عليك فيه التخلص من جزمتك التي اعتدت المشي بها، وشراء جزمة جديدة، وهذا الوقت يأتي حين تلاحظ التالي:

  • تآكل نعل الجزمة الخارجي.
  • عدم شعورك بالراحة معها اثناء المشي.
  • انخفاض قدرتها في حماية قدميك من الصدمات.
  • المظهر البالي لها
  • عليك هنا الذهاب إلى توكيل رسمي لشراء افضل الجزم رياضية.

اختيار افضل جزمة رياضية للمشي قرار هام خاصة لو كنت من محبين ممارسة هذه الرياضة المفيدة، فالجزمة الرياضية تسهل من المشي وتعطي لقدميك الراحة والتدعيم اللازم وتجنبها التعب والارهاق والاصابة بالتشققات والبثور، ولذلك كن حريصًا على اختيار جزمة رياضية للمشي ذات جودة عالمية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.